10 deportes que puedes practicar solo y al aire libre Ha llegado la hora de volver a entrenar en la calle, en los parques, en las playas o en otras zonas naturales de nuestras ciudades. Repasamos qué deportes podemos practicar al aire libre dentro de un radio de un kilómetro de nuestra casa y qué beneficios nos aportan.
Te contamos qué deportes al aire libre puedes practicar y cómo te beneficiarás de ellos. Beneficios de los deportes al aire libre Como buen deportista, ya sabes que el ejercicio es beneficioso para nuestra salud física y emocional, pero cuando este se practica al aire libre, los beneficios se multiplican.
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5-. Yoga al aire libre ¿Todavía queda alguien que durante el confinamiento no haya probado el yoga y se haya enamorado de este deporte? ¡Estamos seguros de que no! A partir de mañana podremos practicar deportes individuales o en solitario, y el yoga al aire libre es una gran opción.
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